MOM TIPS, ของใช้แม่และเด็ก
จุกนมหลอก เลิกใช้ตอนไหนดี ?
มี.ค.
จุกนมหลอก เลิกใช้ตอนไหนดี
การลากลูกของคุณจากกล่องจะเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ หลังจากทั้งหมดลูกของคุณอาจมีความผูกพันอารมณ์กับมันและใช้มันในการปรับตัวเอง
อย่างไรก็ตาม ตามทันทีที่ฟันน้อยมาดูดมัน ก็ตามฟีฟีจะมาสำหรับฟันทารก! ในบทความนี้เราทำงานร่วมกับนักเชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์และหลังคลอด
Kaylan Sharp, RN, BSN, BS, CLE, PCD(DONA), และ Kiera Davis, MS, RN, BSN, BA,
จาก Visit The Baby Mama Website New WindowBaby Mama Co เพื่อให้คำแนะนำและเทคนิคที่มีประโยชน์
ในการลดปริมาณขวดของลูกของคุณอย่างราบรื่นให้กับคุณและลูกของคุณ ซึ่งทำให้ง่ายขึ้นทั้งสอง
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกใช้ขวดของทารกของคุณทั้งหมดในครั้งหนึ่งแล้วไปต่อ!
การตัดสินใจว่าจะโบกมือลาจุกนมหลอกที่ลูกน้อยรัก ตอนไหนอาจเป็นเรื่องที่ทำให้คุณงงเล็กน้อย
เพราะเลือกเวลาไม่ได้ และ ไม่รู้ว่าต้องเมื่อใด อย่างไรก็ตาม คุณควรเริ่มควบคุมนิสัยเช่นการดูดนิ้วหัวแม่มือ
และการใช้จุกนมหลอก ภายใน 36 เดือน หรือ 3 ขวบ โดยทั่วไปแนะนําให้เลิกใช้จุกนมหลอกเลยทันที
เพราะไม่ได้มีผลแค่ติดมันไปเป็นเวลานาน แต่ยังมีผลเรื่องทันตกรรมจองเด็กด้วย และ นั่นไม่ใช่เรื่องดีแน่ ๆ
และมันสามารถเกิดขึ้นได้ ดังที่ Baby Mama Co ชี้ให้เห็นว่า
“การใช้จุกนมหลอกเป็นเวลานาน อาจนําไปสู่ความปัญหาทางด้านทันตกรรม เช่น เพดานปากแคบ
หรือ กรณีที่ฟันยื่นไปข้างหน้า และ แยกออกจากกัน นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อการพัฒนาของขากรรไกรของเด็กอีกด้วย ในช่วงของพัฒนาการ”
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณ มีผื่นขึ้นบริเวณใกล้ปาก หรือ ประสบปัญหาทางทันตกรรมอย่าลังเล
ที่จะติดต่อกุมารแพทย์ หรือ ทันตแพทย์เด็ก เพื่อขอคําแนะนํา นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการใช้จุกนมหลอกเป็นเวลานาน อาจเพิ่มโอกาสและความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในหูชั้นกลาง.
เมื่อใกล้จะหยุดใช้จุกนมหลอกแล้ว เด็กๆ อาจจะส่งสัญญาณที่ทำให้คุณทราบง่าย ดังที่ Baby Mama Co ตั้งข้อสังเกตว่า
“เมื่อเด็กกัดหัวนมของจุกนมหลอก ปล่อยให้มันอยู่รอบๆ ไม่ได้ดูด หรือ ไม่แสดงความสนใจที่จะใช้หรือขอมัน
ทั้งหมดนี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะหยุดใช้มัน เก็บจุกนมหลอกให้พ้นสายตา ไม่ต้องให้เด็กนึกถึงมันอีก”
เพื่อให้การเปลี่ยนหรือเลือกใช้จุกนมหลอกราบรื่นขึ้น ให้พิจารณาเลิกใช้ก่อนที่ลูกของคุณจะอายุครบ 24 เดือน
หรือ 2 เมื่อใช้เป็นเวลานานไป ก็จะทำให้เด็กๆติดมันมากขึ้น วางไม่ลง ขาดไม่ได้
เบี่ยงเบนความสนใจเกี่ยวกับการใช้งานจุกหลอก ไปเป็นเรื่องอื่น ทั้งอาหาร หรือ เครื่องดื่ม
จุกนมหลอกสามารถใช้เวทมนตร์ให้ลูกน้อยของคุณอยู่ใน ช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบและความสุขที่ผ่อนคลาย
เป็นช่วงเวลาที่ทรงคุณค่าสำหรับพวกคุณ ทำให้เด็กๆถูกปลอบประโลม และ รู้สึกสบายใจ เมื่อได้คาบมันไว้ในปาก
จุกนมหลอกสามารถทํางานได้อย่างมหัศจรรย์ในการช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับไป เนื่องจากทารกมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติในการดูด
(Sucking Reflex: สัญชาตญาณเพื่อการมีชีวิตรอด) จุกนมหลอกจึงเข้ามาเป็นตัวช่วยซึ่งเป็นทางออกที่น่าพอใจสําหรับพ่อแม่ทุกท่าน
นอกจากนี้ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการใช้จุกนมหลอกอาจช่วยลดความเสี่ยงของ กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS) ได้อีกด้วย
นอกจากนี้จุกนมหลอกสามารถเป็น ที่คลายเครียด บรรเทาความทุกข์ของทารก ผ่อนคลายความรู้สึกไม่สบายตัว
ตัวอย่างเช่นหากลูกน้อยของคุณมี ขั้นตอนการผ่าตัดผูกลิ้น ทันตแพทย์บางคนอาจแนะนําให้ใช้จุกนมหลอกสําหรับการดูแลหลังการรักษา
แม้ว่าจุกนมหลอกจะมีข้อดีในการปลอบประโลมเด็ก แต่สิ่งสําคัญคือต้องแน่ใจว่าจุกนมหลอกจะไม่เลื่อนเวลาการกินนม
เพราะเด็กดูดจนไม่สนใจเรื่องอาหาร ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะกินนมขวดหรือกินนมแม่ก็ตาม ดังนั้นจึงจําเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าจุกนมหลอกไม่รบกวนกิจวัตรการกินของทารก
จุกนมหลอก เลิกใช้ตอนไหนดี
การเอาจุกนมหลอก ออกจากปากลูก และ ให้เค้าหยุดใช้ บอกเลยอาจจะไม่ใช่เรี่องง่าย แต่ท้ายที่สุด
ลูกน้อยของคุณอาจมีช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง ที่เค้าจะใช้จุกนมหลอกมากขึ้น เช่นแค่เวลานอน
หรือ เดินทางเท่านั้น เพื่อให้ไม่งอแง มีสมาธิกับจุกหลอก การทำความเข้าใจวิธีที่จะค่อยๆ “เลิกใช้”
อาจจะเป็นเรื่องท้าทาย เนื่องจากทารกแต่ละคนตอบสนองต่อการหยุดใช้ต่างกัน ในขณะที่บางคนอาจไม่อยากที่จะหยุด
แต่คนอื่น ๆ อาจแสดงถึงความต้องการที่ลดลง ต่อการใช้งานจุกหลอก
เปลี่ยนความสนใจของเค้า ด้วยสิ่งใหม่
เมื่อต้องเลิกใช้งานจุกหลอก ลองหาสิ่งอื่นแทนที่ ที่จะทำให้เด็กพอใจ ลองพิจารณาตุ๊กตาสัตว์ที่นุ่มและน่ากอด
หรือตุ๊กตาแสนสบาย ที่พวกเขาสามารถพัฒนาความผูกพันกับมันได้ คุณยังสามารถหากิจกรรมที่น่าสนใจ
เพื่อช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อยของคุณ ลองไปเที่ยวที่ สวนสนุก หรือ สวนสัตว์ หรือห้าง
ในพื้นที่ของคุณเพื่อหาตุ๊กตาสัตว์ตัว หากิจกรรมทดแทนอื่น ๆ ได้มากมาย ทดแทนเวลาการดูดจุกหลอก
ค่อยเป็น ค่อยไป
เมื่อพูดถึงการหย่านมจุกนมหลอกวิธีการแบบค่อยเป็นค่อยไป ส่งผลดีอย่างไม่น่าเชื่อ หยุดใช้จุกนม เมื่อเด็ก ๆ กำลังมีความสุขในสภานการณ์บางอย่าง ลองหยุดใช้จุกนม ในบางช่วงเวลา เช่น เวลางีบหลับหรือเวลานอน สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาปรับตัวได้ในสถานการณ์ต่าง ๆ โดยไม่ต้องใช้จุกนมหลอก อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณเครียดเป็นพิเศษ ในสภาพแวดล้อมใหม่ อาจจะเป็นช่วงเวลาที่ดี ที่ยังใช้จุกหลอกอยู่
การสื่อสาร และ การพูดกับเด็ก เป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับวัยรุ่นหัดเดิน ทำให้เค้าเข้าใจว่า ทำไมเราถึงมีความจำเป็นต้องหยุดใช้จุกนมหลอก และช่วงเวลาไหนใช้ได้ หรือ ใช้ไม่ได้ ในท้ายที่สุด ต้องหยุดใช้
ทฤษฎีไก่งวงเย็น
การเลิกดูดจุกนมหลอก ด้วยวิธีการไก่งวงเย็น เป็นวิธีที่เจ๋ง และ เด็ดขาดที่สุด ในกระบวนการเลิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก รวบรวมจุกนมหลอกทั้งหมดในบ้าน และให้เลิกทันที หยุดการใช้จุกนมหลอก สําหรับเด็กวัยหัดเดินการสื่อสารเป็นกุญแจสําคัญในวิธีนี้
ดังนั้นอย่าลืมอธิบายให้เด็กวัยหัดเดินของคุณฟังว่าทําไมจุกนมหลอกของพวกเขาจึงไม่สามารถใช้ได้อีก และ ไม่มีการเอากลับมาใช้อีก
หากคุณเลือกใช้วิธีนี้ อย่าลืมสื่อสารแผนล่วงหน้าและให้คิดถึง “การแลกเปลี่ยนของขวัญ” มอบสิ่งใหม่ให้เขาสนใจอย่างอื่นแทนจุกนม สําหรับเด็กวัยหัดเดิน เพื่อช่วยดึงดูดความสนใจของพวกเขา แม้ว่าวิธีนี้อาจนําไปสู่การต่อต้านในขั้นต้นหรือตอนแรก แต่ความสม่ําเสมอ และ การสนับสนุนจะช่วยให้บุตรหลานของคุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่สําคัญนี้ได้ เป็นจุดสำคัญ
ตัดปลายออก
การตัดปลายจุกนมออก เป็นสิ่งที่ดีในการช่วยให้เลิกดูดจุกหลอกได้ เพราะว่าการดูดจุกนมหลอก เลยให้ความรู้สึกที่ผิดไปจากเดิม การกดูดไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ทำให้ลูกของคุณ ไม่พอใจจะใช้งานอีกต่อไป คุณควรดูแลลูกน้อยของคุณเสมอในขณะที่ใช้จุกนมหลอกตัดปลาย เพื่อความปลอดภัย วิธีนี้สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณค่อยๆ หมดความสนใจในจุกนมหลอก เนื่องจากพวกเขาคิดว่า มันไม่คุ้นเคย และ ไม่มีความสุขในการดูดอีกแล้ว
การเปลี่ยนผ่านสู่ของแข็ง
อารหารแบบของแข็ง เป็นวิธีที่สนุกมาก ในการทดลองสิ่งใหม่ สำหรับเด็กๆ การนําเสนอขนมใหม่ๆ เช่น ชีส กล้วยบด หรือ หั่นบาง ๆ หรืออะโวคาโ ดที่เหมาะกับระยะพัฒนาการทําให้พวกเขาได้สัมผัสกับเนื้อสัมผัส และ รสชาติใหม่ๆ ”
ลูกน้อยของคุณควรมีอายุอย่างน้อย 6 เดือน และ สามารถบรรลุพัฒนาการสําคัญอื่นๆ เช่น การควบคุมศีรษะและคอที่เหมาะสม ก่อนได้วิธีการนี้
จุกนมหลอก เลิกใช้ตอนไหนดี
เราเข้าใจว่า ทุกการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่าย อีกอย่างพ่อแม่ที่อาจจะเป็นมือใหม่ อาจจะยังไม่เข้าใจดีพอ สำหรับการจัดการพฤติกรรมของลูก จะทำอะไรทีก็ตื่นเต้น ผีเสื้อบินในท้องตลอด จะขยับที ก็กลัวลูกไม่พอใจ กลัวการร้องไห้ หรือ อื่นๆ เราขอเป็นกำลังใจให้คุณ ทุกการเปลี่ยนแปลงยากเสมอ แต่เชื่อเถอะมันจะดี เรานำให้คุณ !
- • คิดบวกอยู่เสมอ: การเลิกใช้จุกนมหลอกของลูกน้อยอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ใช้การเสริมแรงเชิงบวกเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี และ เข้าใจว่ากระบวนการนี้อาจใช้เวลา
• มั่นคง: ความสม่ําเสมอเป็นกุญแจสําคัญในการหยุดใช้จุกนมหลอก อาจจะให้หยุดเลย หรือ จัดการเวลาการใช้งานจุกหลอกเป็นเวลา ให้ลูกเข้าใจว่าต้องมีเวลาในการใช้งาน
• สงบสติอารมณ์: รักษาความสงบในขณะที่คุณอธิบายให้ลูกน้อยฟังว่าทําไมคุณถึงเอาจุกนมหลอกไปจากพวกเขา ลูกน้อยของคุณอาจรู้สึกเศร้าดังนั้นอย่าลืมสนับสนุนพวกเขาหรือหันเหความสนใจของพวกเขาด้วยสิ่งใหม่ ๆ
• ลองกิจกรรมผ่อนคลายใหม่: กระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้วิธีปลอบประโลมตัวเองด้วยเทคนิคใหม่ๆ เช่น การกอดตุ๊กตาสัตว์หรือฝึกหายใจเข้าลึกๆ
ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยของจุกนมหลอก
การใช้งานจุกนมหลอก เป็นช่วงเวลาที่ลูกน้อยชื่นชอบ ดังนั้นแล้ว การใช้งานแบบปลอดภัย เป็นสิ่งสำคัญ และ นี่คือ แนวทางการใช้งาน จุกนมหลอก ให้ปลอดภัย
• อย่าให้ลูกใช้เร็วเกินไป: หากเด็กกำลังฝึกการดูดนม จากมารดา
โดยความสามารถยังไม่สมบูรณ์ อย่าเพิ่งให้ลูกใช้เร็วเกินไป เพราะกระบวนการการฝึกอาจจะยังไม่สมบูรณ์
ยังไม่ต้องรีบร้อย โดยปกติสําหรับทารกครบกําหนดจะอยู่ที่ประมาณ 3-4 สัปดาห์หลังคลอด
• อย่าบังคับให้ลูกน้อยใช้จุกนมหลอก: ลูกอาจจะไม่ชอบในบางที อย่าพยายามยัดเยียด
เมื่อเด็กพยายามปฏิเสธ ไม่ฝืน หากอยากฝึกให้ใช้ ให้ลองจุ่มลงในนมก่อน ให้เด็กทดลองใช้งาน
• ป้องกันการหายใจไม่ออก: อย่าผูกจุกนมหลอกไว้รอบคอ หรือ เปลของทารก เพราะอาจบิดไปมาได้
รัดคอลูกได้ ให้ใช้คลิบหนีบไว้ที่เสื้อของลูกน้อย หรือ อื่น ๆ ที่ช่วยให้เค้าถือได้
• เปลี่ยนจุกนมหลอกบ่อยๆ: เปลี่ยนจุกนมหลอกทุกสองเดือนด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยและสุขอนามัย
เนื่องจากจุกนมหลอกอาจเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อทารกมีฟันงอก อาจจะทำให้ microtears ในส่วนหัวนมซิลิโคนของจุกนมหลอก ซึ่งอาจนําไปสู่การเพิ่มขึ้นของแบคทีเรีย
• เลือกจุกนมหลอกที่ปลอดภัย: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุกนมหลอกที่คุณซื้อมีการจัดการเรื่องอากาศ
เพื่อป้องกันการสำลัก เพราะถ้าหากจัดการมาไม่ได้มาตรฐาน อาจจะทำให้เด็ก มีอาการสำลัก
• ทําความสะอาดจุกนมหลอกของคุณบ่อยๆ: ทารกมักจะทิ้งจุกนมหลอกลงบนพื้นที่บ้าน
ในร้านอาหาร และที่สนามเด็กเล่น ดังนั้นคุณจะต้องฆ่าเชื้อจุกนมหลอกของทารกบ่อยๆ เพื่อป้องกันเชื้อโรค
• เลือกขนาดที่เหมาะสม: เลือกจุกนมหลอกที่สอดคล้องกับอายุของทารก ตามช่วงอายุ
เพื่อไม่ให้ใหญ่เกินไป หรือขนาดไม่เหมาะสมกับเด็กทารก
• ตรวจสอบจุกนมหลอก: ตรวจสอบจุกนมหลอกทุกครั้งก่อนให้ลูกน้อยของคุณก่อนใช้งานทุกครั้ง
จุกนมหลอกสามารถฉีกขาดหรือแตกได้ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบให้แน่ใจ
ว่านมหลอกอยู่ในสภาพที่ปลอดภัยก่อนที่จะส่งต่อให้ลูกน้อยของคุณ